Denna dryck fungerar som en inre dusch. Den spolar ut gifter, minskar inflammation och kickstartar din ämnesomsättning.
Vad du behöver:
3 färska citroner (en källa till citronsyra, som bryter ner fett).
1 kopp hackad färsk persilja (en kraftfull antioxidant och vätskedrivande medel).
5 stjälkar selleri (bra för att rena blodet och levern).
6 koppar rent vatten.
Tillredning:
Skala citronerna (om de inte är ekologiska) och hacka dem.
Lägg citronerna, persiljan och sellerin i en mixer och mixa tills de är släta.
Tillsätt vatten och mixa igen kort.
Förvara den färdiga blandningen i kylskåpet.
Hur man följer behandlingen korrekt (3-dagarsregeln)
För att uppnå maximal effekt, följ denna procedur:
Dosering: Drick 2 koppar av drycken 3 gånger om dagen.
Tid: Alltid på fastande mage, cirka 30 minuter före huvudmåltiden (frukost, lunch, middag).
Varaktighet: Drick drycken i exakt 3 dagar. Ta sedan en paus på 7-10 dagar och upprepa behandlingen vid behov.
Viktig varning: Hoppa över tung, stekt och fet mat under dessa 3 dagar. Drick mycket rent vatten så att de frigjorda gifterna kan spolas ut ur kroppen.
Andra “superlivsmedel” för din lever
Om du vill hålla din lever i form på lång sikt, inkludera dessa naturens gåvor i din kost:
Päron: Ett naturligt botemedel för magen
De innehåller det perfekta förhållandet mellan lösliga och olösliga fibrer. Pektinet i dem hjälper till att ta bort kolesterol och lugnar levern och bukspottkörteln. Två päron om dagen ger dig nödvändig C-vitamin och folsyra.
Jordgubbar: Söt avgiftning
Jordgubbar är inte bara läckra, utan tack vare sitt höga kalium- och antioxidantinnehåll hjälper de kroppen att bekämpa högt blodtryck och rena blodomloppet. I säsong kan du unna dig minst 8 jordgubbar om dagen.
Vattenmelon och papayafrön: Fettförbrännare
Kombinationen av vattenmelonjuice och att tugga 2-3 papayafrön är ett gammalt knep för att sänka kolesterolet och regenerera en fettlever.
Sammanfattningsvis
Din kropp är som en maskin – om du inte byter filter kommer den att sluta fungera. Ge din lever 3 dagars vila så kommer du att se att du inte bara kommer att känna dig lättare, utan din hud kommer också att glöda och energin kommer att återvända till dina vener.
Känner du att det här receptet kan vara användbart för dina vänner? Dela artikeln och hjälp dem att påbörja sin resa mot ett hälsosammare jag och en lättare kropp!
