Spenatlasagne: En hälsosam och läcker version

Spenatlasagne: En hälsosam och läcker version

1️⃣ Tillagning av spenaten

Värm lite olivolja i en stekpanna.

Tillsätt den frysta spenaten och koka tills den är mycket mjuk.
Salta lätt.

2️⃣ Förberedelse av ricotta-spenatkrämen

Tillsätt ricottan direkt i pannan (du behöver inte rinna av den).
Rör om tills den är slät.
Justera kryddningen om det behövs.

3️⃣ Montering av lasagnen

Olja en ugnsform lätt.
Lägg ett lager lasagnenudlar i formen.
Bred ett lager ricotta-spenatkrämen över nudlarna.
Strö över riven ost.

4️⃣ Lagerföring

Upprepa processen för att skapa 4 lager:

pasta
ricotta-spenatkräm
riven ost

5️⃣ Avslutande

Avsluta med ett lager pasta.
Lägg ostskivorna ovanpå.
Lägg på en sista näve riven ost.

6️⃣ Gräddning

Grädda i 30 minuter i 180°C (350°F), tills den är gyllenbrun och bubblande.

🌱 Tips för perfekt lasagne

Färsk pasta: den tillagas bättre utan förkokning.
Mer krämighet: tillsätt en skvätt mjölk eller grädde i såsen.
Proteinversion: tillsätt kyckling eller tonfisk.
Ännu lättare version: byt ut ricottan mot tjock färskost.

Next »