Man tror ofta att det att kontrollera blodsocker, vikt och sötsug innebär att sluta med sötsaker. Men med rätt ingredienser kan du göra en frukost eller ett mellanmål som inte bara tillfredsställer sötsuget, utan också ger dig djupgående näring och ökar din ämnesomsättning.
Till exempel
rikt på antioxidanter, C-vitamin och polyfenoler som ellaginsyra, vilka har visat sig ha antiinflammatoriska och blodsockersänkande egenskaper. Grekisk yoghurt är en källa till biologiskt värdefullt protein, vilket är viktigt för att bibehålla muskelmassa och hålla dig mätt. Äggvitor ger magert protein utan fett, medan majsstärkelse ger kakan dess konsistens utan att plattas ut.
Perfekt för lågglykemiska dieter, bantare, idrottare och alla som letar efter ett hälsosamt och näringsrikt mellanmål.
Näringsfördelar
Blodsockerkontroll:
Fortsättning på nästa sida
