2 matskedar malda linfrön
1 matsked chiafrön
1 kopp vatten
1 matsked honung (valfritt)
Saft från 1 citron
1 tesked malen ingefära (valfritt)
Se mer på nästa sida Annons
Tillredningsmetod: Tillsätt malda linfrön, chiafrön och citronsaft i ett glas vatten.
Blanda ingredienserna i några minuter tills chia- och linfröna börjar absorbera vattnet och skapa en geléliknande konsistens.
Tillsätt en tesked honung om du vill att drycken ska smaka lite sötare.
Om du väljer att använda ingefära, tillsätt den nu och blanda väl.
Låt blandningen stå i 10 till 15 minuter så att ingredienserna absorberas helt och mjuknar.
Serverings- och förvaringstips:
