Ett uppfriskande, uppfriskande och lättlagat infunderat vatten med den syrliga fräschören av citron och den värmande kryddigheten av ingefära. Idealisk för att bibehålla vätskebalansen, främja matsmältningen och lägga till en touch av välbefinnande till din dag. Vattenförsörjning och behandling
Förberedelsetid: 5 minuter | Brötningstid: 1 timme (eller längre) | Gör: 1 kastrull (ca 8 koppar)
Ingredienser:
• 1 citron, tunt skivad (gärna ekologisk)
• 1-2 tums bit färsk ingefära, skalad och tunt skivad eller riven
• 8 koppar kallt vatten (filtrerat om möjligt)
• Valfria ingredienser: Färska myntablad, gurkskivor, en klick honung eller lönnsirap, en nypa gurkmeja
Instruktioner
Förbered ingredienserna
• Citron: Tvätta noga (särskilt om den inte är ekologisk). Skär i tunna skivor och ta bort fröna.
• Ingefära: Skala ingefäran med en sked eller grönsaksskalare, skär den sedan i tunna skivor eller riv den för en mer intensiv smak.
Ingjuta
Vänligen läs vidare (>)
