TILLAGNING:
Koka pastan i saltat vatten enligt anvisningarna på förpackningen.
Medan pastan kokar, tillsätt en skvätt olivolja i en het panna och fräs den hackade löken och vitlöken tills de är genomskinliga.
När löken är genomskinlig, tillsätt de halverade körsbärstomaterna och fräs i några minuter.
Tillsätt den avrunna tonfisken och blanda med resterande ingredienser. Koka i 2-3 minuter.
När pastan är kokt, häll av vattnet och lägg den i pannan. Blanda med resterande ingredienser och krydda med salt och peppar efter smak.
Servera fusilli med tonfisk och strö eventuellt över lite riven parmesanost.
Fördelar med fusilli med tonfisk:
Detta recept erbjuder en balanserad kombination av kolhydrater, protein och hälsosamma fetter tack vare tonfisken och olivoljan, vilket gör det till det perfekta alternativet för en komplett och mättande måltid.
Rekommendationer och tips:
För en touch av fräschör kan du lägga till några färska basilikablad vid servering. Detta ger rätten en utsökt smak!
Receptfakta:
Fusilli är en mycket mångsidig pasta som passar perfekt till en mängd olika såser, och tonfisk är en ingrediens som alltid överraskar med sin smak och konsistens! Dessutom är detta recept perfekt för de som följer medelhavskosten, eftersom det kombinerar ingredienser som är typiska för detta läckra och hälsosamma kök.
