Hälsosamma pannkakor med havregryn och chiafrön! Ingen ugn behövs, enkla och läckra

Hälsosamma pannkakor med havregryn och chiafrön! Ingen ugn behövs, enkla och läckra

8 till 10 minuter

Tills:

Undersidan är gyllenbrun
Ovansidan är fastare
5️⃣ Vänd

Vänd försiktigt brödet (du kan använda en tallrik eller en stor stekspade).

Grädda den andra sidan i:

⏱️ 4 till 5 minuter

Alltid på låg värme för att säkerställa att insidan är välgräddad.

6️⃣ Låt svalna och servera

Ta ut ur formen och låt det svalna i några minuter innan du skär upp det.

Och det är allt… 🎉

Hälsosamt, hembakat och problemfritt bröd.

💡 Tips för receptförbättring

✔️ Tillsätt oregano 🌿 för en kryddig smak

✔️ Inkludera riven ost 🧀 för mer smak

✔️ Tillsätt extra frön (linfrön, sesamfrön)

✔️ Om du vill ha det mjukare, tillsätt 1 matsked naturell yoghurt

🍽️ Serveringsförslag

Detta bröd passar perfekt med:

🥑 Avokado
🧀 Ost
🍳 Ägg
🍓 Sockerfri sylt
🌱 Varför är det hälsosamt?

Detta bröd är ett utmärkt val eftersom:

🌾 Havre ger fiber och energi
🌱 Chiafrön är rika på omega-3-fettsyror
🥚 Ägg tillför protein
👉 Perfekt för dig som vill äta hälsosamt utan att offra smaken.

🧾 Slutsats

Detta havre- och chiafröbröd är ett praktiskt, hälsosamt och mycket mångsidigt recept.

🔥 Ingen ugn behövs, snabbt och gott…

Perfekt för alla tider på dygnet.

Next »